ジャイロキネシスグループクラスonline

サービス内容

毎週 ●水曜13:30‐（45分） ●土曜13:30‐（45分） 🌻2025 夏編（全1５回）🎐 ５月３週目　基本のアーチカール（14，17日） 　　４週目　肩こり改善！ARMSの使い方(21，24日) 　　５週目　小顔効果！きれいな首の立て方（28,31日） ６月１週目　おやすみ 　　２週目　肩甲骨を使ってデコルテ美人に！（11，14,日） 　　３週目　肋骨をやわらかく、腹筋のスイッチを入れよう（18，21日） 　　４週目　足からシードセンター（丹田）につなげよう(25，28日) ７月１週目　足指、足裏を使いこなそう（２，５日） 　　２週目　レッグラインを伸ばそう（９日）★12日お休みです 　　３週目　股関節をはめる、まわす（１６，１９日） 　　４週目　仙骨、シードセンターを感じよう（23，26日） 　 ８月１週目　より深いアーチカールへ（30日/2日） 　　２週目　リズムに乗って♪フロアでジャイロキネシス（６，９日） 　　３週目　呼吸で感覚を研ぎ澄まそう　(13，16日） 　　４週目　ジャイロキネシス的スクワットに挑戦（20，23日） 　　５週目　スタンディングDeジャイロキネシス®（27，30日） ●料金● 月額　　5,000円（税込み） 　　　 ★水曜、土曜の両方受講可能です（片方だけでもお得！）　 　　　☆今までのアーカイブが視聴できます 　　　★PayPalを選択すると翌日も自動振り込みとなります 　　　　⇒販売プラン からオンラインメンバーを選択ください 　　　☆銀行振り込みでも可能です、お問い合わせください 　 1クラス　1,500円（税込み） ⦿ご注意⦿ ●Zoomを利用します ●返信メールに記載されたURLからご入室ください ●画面オフでもOK！30分前まで予約OKです お試しゲスト参加も大歓迎です！ あなたのお越しをお待ちしています☺