ジャイロキネシスグループクラスonline

サービス内容

毎週 ●水曜13:30‐（45分） ●土曜13:30‐（45分） 🎍🌸2025新春編（全1５回）🌸🎍 １月１週目　基本のアーチカール（8，11日） 　　２週目　肩こり改善！ARMSの使い方(15,18日) 　　３週目　小顔効果！きれいな首の立て方（22,25日） 　　４週目　肩甲骨を使ってデコルテ美人に！（29,2/1日） ２月１、２週目　肋骨をやわらかく、腹筋のスイッチを入れよう（5,12,15日） 　　３週目　★19日22日は研修のためお休みです　 　　4週目　足からシードセンター（丹田）につなげよう(26,3/1日) ３月１週目　足指、足裏を使いこなすのだ（5,8日） 　　２週目　レッグラインを伸ばそう（12,15日） 　　３週目　股関節をはめる、まわす（19,22日） 　　４週目　仙骨、シードセンターを感じよう（26,29日） 　 ４月１週目　より深いアーチカールへ（2,5日） 　　２週目　リズムに乗って♪フロアでジャイロキネシス（9,12日） 　　３週目　呼吸で感覚を研ぎ澄まそう　(16,19日） 　　４週目　ジャイロキネシス的スクワットに挑戦（23,26日） 　　５週目　75分！ジャイロキネシスformat１（30,4/3日） ●料金● 月額　　5,000円（税込み） 　　　 ★水曜、土曜の両方受講可能です（片方だけでもお得！）　 　　　☆今までのアーカイブが視聴できます 　　　★PayPalを選択すると翌日も自動振り込みとなります 　　　　⇒販売プラン からオンラインメンバーを選択ください 　　　☆銀行振り込みでも可能です、お問い合わせください 　 1クラス　1,500円（税込み） ⦿ご注意⦿ ●Zoomを利用します ●返信メールに記載されたURLからご入室ください ●画面オフでもOK！30分前まで予約OKです お試しゲスト参加も大歓迎です！ あなたのお越しをお待ちしています☺