
ジャイロキネシスグループクラスonline
ZOOMで行うグループクラスです
サービス内容
毎週 ●水曜13:30‐(45分) ●土曜13:30‐(45分) 🎍🌸2025新春編(全15回)🌸🎍 1月1週目 基本のアーチカール(8,11日) 2週目 肩こり改善!ARMSの使い方(15,18日) 3週目 小顔効果!きれいな首の立て方(22,25日) 4週目 肩甲骨を使ってデコルテ美人に!(29,2/1日) 2月1、2週目 肋骨をやわらかく、腹筋のスイッチを入れよう(5,12,15日) 3週目 ★19日22日は研修のためお休みです 4週目 足からシードセンター(丹田)につなげよう(26,3/1日) 3月1週目 足指、足裏を使いこなすのだ(5,8日) 2週目 レッグラインを伸ばそう(12,15日) 3週目 股関節をはめる、まわす(19,22日) 4週目 仙骨、シードセンターを感じよう(26,29日) 4月1週目 より深いアーチカールへ(2,5日) 2週目 リズムに乗って♪フロアでジャイロキネシス(9,12日) 3週目 呼吸で感覚を研ぎ澄まそう (16,19日) 4週目 ジャイロキネシス的スクワットに挑戦(23,26日) 5週目 75分!ジャイロキネシスformat1(30,4/3日) ●料金● 月額 5,000円(税込み) ★水曜、土曜の両方受講可能です(片方だけでもお得!) ☆今までのアーカイブが視聴できます ★PayPalを選択すると翌日も自動振り込みとなります ⇒販売プラン からオンラインメンバーを選択ください ☆銀行振り込みでも可能です、お問い合わせください 1クラス 1,500円(税込み) ⦿ご注意⦿ ●Zoomを利用します ●返信メールに記載されたURLからご入室ください ●画面オフでもOK!30分前まで予約OKです お試しゲスト参加も大歓迎です! あなたのお越しをお待ちしています☺
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